Entspannt einschlafen

Einschlafen in einer Minute Gesunder Schlaf ist essentiell, um körperlich, seelich und geistig fit und in Balance zu bleiben und den täglichen Stress zu bewältigen. Theoretisch alles klar, aber – im Kopf kreist das Gedankenkarussell beharrlich um XYZ, die Muskeln verspannen und an Schlaf ist bis zum Morgengrauen nicht zu denken? Hilfe verspricht die [...]

2017-08-07T11:21:58+00:00